Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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46,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 51,14g | Eiw: 47,78g | Kohlh: 79,85g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 全家 韓式炸雞, 協發行 黃金泡菜. Abendessen: 小白菜, 善美的 澳洲牛肩里肌牛排. Snacks/Sonstiges: 青鳥旅行 花生粒粒蛋捲, TimTam 巧克力夾心餅乾（四片裝）. mehr...
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1250 kcal
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Bewegung:
Xbox just dance - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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