Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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50,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 27,46g | Eiw: 53,57g | Kohlh: 159,08g.
Frühstück: 無糖豆漿, 蘋果, 7-11 甘草芭樂. Mittagessen: 雞蛋（整個）, Costco 米粒狀花椰菜, 萬歲牌 杏仁小魚 (8克), 7-11 佃煮杏鮑菇, 玉米筍, Oatly 巧克力燕麥奶, 無糖豆漿, 地瓜葉. Abendessen: 全家 翡翠檸檬茶, Miss Energy 清滷牛腱. Snacks/Sonstiges: 蘋果, 芭樂. mehr...
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konstantes Gewicht
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