Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 38,30g | Eiw: 55,64g | Kohlh: 136,54g.
Mittagessen: Telur Rebus, Siomay, Sumber Selera Bakso Sb Premium, Cilok, Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tahu Goreng. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tahu Goreng, Kecambah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Rempeyek, Semangka, Salak, Mangga. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ritasadiah44's Gewichtsverlauf
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