Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
|
78,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 46,63g | Eiw: 74,30g | Kohlh: 148,64g.
Frühstück: Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Сахар, Первый Вкус Молоко 2,5%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Смак Хлеб Кайзер. Mittagessen: Магнит Персик, Огурец, Помидоры, Сахар, Первый Вкус Молоко 2,5%, Смак Хлеб Кайзер, Яйцо Куриное, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая". Abendessen: Baker House Итальянские Хлебцы, Победа Конфеты Птица Счастья, Яйцо Куриное, Сахар, Первый Вкус Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_diet17's Gewichtsverlauf
|