Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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100,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 47,04g | Eiw: 43,37g | Kohlh: 233,14g.
Frühstück: Garuda Kacang Telur, Jeruk (dengan Kulit). Mittagessen: Nasi Putih, Kobe Boncabe, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Sambal Goreng, Botok, Ikan Panggang, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Nanas Potongan (Manis, Beku). Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong, Es Teh, Salak, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Wajik. mehr...
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isti1001's Gewichtsverlauf
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