Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
|
126,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 33,83g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 113,81g.
Frühstück: Peynirli Sandviç. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Ezogelin Çorbası, Tavuk Şiş. Abendessen: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt). mehr...
|
Verlust von 2,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cakma_ezel's Gewichtsverlauf
|