Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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86,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 48,23g | Eiw: 64,83g | Kohlh: 96,52g.
Frühstück: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Milchkaffee. Mittagessen: Milsani Kaffeesahne 10% , Fenchelsalat. Abendessen: Eiweißbrot. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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TaglilieWhiteDad's Gewichtsverlauf
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