Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 38,07g | Eiw: 132,99g | Kohlh: 208,78g.
Frühstück: Manzana, Mercadona Copos de Avena, Bonarea Claras de Huevo, Hacendado Salvado de Avena. Mittagessen: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Yang-Tse Vermicelli, Bonarea Menestra Imperial, Clara de Huevo, Huevo. Abendessen: Mercadona Hamburguesa Vacuno, Bimbo Pan de Hamburguesa, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. Snacks/Sonstiges: Margui Queso Cottage 0%, Hacendado Manzana Roja Deshidratada, Hacendado Salvado de Avena, Mercadona Copos de Avena, Mercadona Claras de Huevo. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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