Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
|
62,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 169,12g | Eiw: 113,99g | Kohlh: 26,19g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Дубки Колбаса Любительская, Delicato Кокосовое Масло, Вкуснотеево Сливки 20%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Premier Of Taste Миндаль Жареный, Лента Люля-Кебаб, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Дубки Колбаса Любительская, Олейна Подсолнечное Масло , Креветки (Вареные или на Пару), Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Яйцо Куриное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inn@0309's Gewichtsverlauf
|