Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2014
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84,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 33,51g | Eiw: 78,83g | Kohlh: 146,80g.
Frühstück: Devondale Skim Milk, Nuttelex Lite, Natvia 100% Natural Sweetener, Moccona Strong Cappuccino, Tip Top English Muffins, Woolworths Processed Light Cheese Slices, Weight Watchers 98% Fat Free Bacon, Egg. Mittagessen: Birds Eye Steam Fresh Rice, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Birds Eye Steam Fresh Rice, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Skinny Cow Cookies & Cream Sundae Cup, Hot Shots Binky Bites Strawberry Flavour, Kirks Sugar Free Creaming Soda. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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