Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 49,64g | Eiw: 127,44g | Kohlh: 138,34g.
Frühstück: Milbona Täysmaito, Arla Protein Salted Caramel BCAA Pudding, Грецкие Орехи, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Груша, Авокадо, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Mass Omega3. Abendessen: Arla Protein Salted Caramel BCAA Pudding, My Street Food Dumplings Beef Bulgogi Style, Rainbow Kivettömät Mustat Oliivit, Яйцо (Целое), Помидоры, Оливковое Масло, Кабачок, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AllyGore's Gewichtsverlauf
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