Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
|
55,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 70,24g | Eiw: 103,14g | Kohlh: 135,22g.
Frühstück: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Твой Дом Салат Оливье с Курицей, Кофе, Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Abendessen: Изюм, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Роллы Темпура, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|