Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 20,60g | Eiw: 27,84g | Kohlh: 173,68g.
Frühstück: Fresh Lemon Juice, Boiled Egg, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) . Mittagessen: Green String Beans, Fried Tofu , Rice with Vegetables. Abendessen: Fried Tofu , Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mango, Oatbits Biskuit Oat Raisin, Cimory Squeeze Yoghurt. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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lifa.olif's Gewichtsverlauf
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