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49.300
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49,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 42,39g | Eiw: 38,51g | Kohlh: 49,97g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Izgara Tavuk, Karpuz, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Fındık, Kuru Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1364 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Rümeysa.34's Gewichtsverlauf
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