Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 43,73g | Eiw: 88,40g | Kohlh: 99,70g.
Frühstück: Агуша Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яичный Белок, Шашлык из Свинины. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Каша Пшенная на Воде. Abendessen: Запеченный или Жареный Лосось, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Solo Йогурт Домашний. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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eliza.malts's Gewichtsverlauf
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