Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
|
50,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 64,02g | Eiw: 42,05g | Kohlh: 156,47g.
Frühstück: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Tereyağı, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Tiramisu, Çay (Demlenmiş), Et Sote, Çörek. Abendessen: Tadım Çekirdek, Çay (Demlenmiş), Karpuz, Tatlı Kiraz, İnci Kayseri Mantısı. mehr...
|
|
1542 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Baden - 10 Minuten, Staubsaugen - 20 Minuten, Sport - 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Lesen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gamze0123456789's Gewichtsverlauf
|