Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 41,88g | Eiw: 30,15g | Kohlh: 121,88g.
Mittagessen: 蛋塔, 白蘿蔔, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 水煮蛋, 水餃. Abendessen: BEYOND MEAT 未來早餐漢堡肉(全素肉), 白飯. Snacks/Sonstiges: 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒. mehr...
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1701 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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