Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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90,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 85,01g | Eiw: 167,34g | Kohlh: 131,98g.
Frühstück: Yumurta, Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Badem. Mittagessen: İçli Köfte, Tat Hardal, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Tat Kırmızı Pancar Turşusu, Mevsim Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Abendessen: Untad Saf Kepek Ekmeği , Hardline Whey 3Matrix. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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talhaaltunbas3704's Gewichtsverlauf
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