Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 40,59g | Eiw: 32,82g | Kohlh: 177,20g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Mie, Nasi Putih. Mittagessen: Nissin Gekikara Ramen, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sindikaa's Gewichtsverlauf
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