Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
|
92,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 76,15g | Eiw: 91,40g | Kohlh: 168,88g.
Frühstück: ВкусВилл Творог 5%, Перекресток Тесто Постное, Кофе, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Калужская Зорька Масло Сливочное, ВкусВилл Сыр Алтайский. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Морковь, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Охлаждённое , Помидоры, Оливковое Масло, Лук, Кабачок, Болгарский Перец, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический. Abendessen: Помидоры, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо, Калужская Зорька Масло Сливочное, Кабачки. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сливки 10%, Медовая Долина Мёд Липовый, Красное Яблоко, ВкусВилл Сыр Алтайский. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|