Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 36,64g | Eiw: 35,20g | Kohlh: 131,18g.
Frühstück: %2 Yağlı Süt, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Ceviz. Mittagessen: %2 Yağlı Süt, Nesquik Çikolatalı Gevrek. Abendessen: Taze Fasulye, Iceberg, Eker Kaymaksız Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Pınar Labne, Kırmızı Domates. mehr...
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279 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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adayumru's Gewichtsverlauf
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