Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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104,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 47,53g | Eiw: 70,78g | Kohlh: 49,64g.
Frühstück: Cheddar Cheese , Carrots, Cucumber (with Peel) , Hummus , Tesco Medium Eggs, Tomatoes. Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Cheddar Cheese . Abendessen: Chicken Breast, Rice Noodles (Cooked) . Snacks/Sonstiges: Watermelon , Walkers SunBites Sour Cream (25g). mehr...
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2951 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Cardio - 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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DariaF99's Gewichtsverlauf
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