Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 50,01g | Eiw: 51,30g | Kohlh: 185,06g.
Mittagessen: 自助餐. Abendessen: 生活良好 深焙芝麻沙拉醬, 高麗菜, 21Plus 蔥鹽雞. Snacks/Sonstiges: 統一 麥香紅茶 (300毫升). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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