Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 119,03g | Eiw: 79,65g | Kohlh: 54,41g.
Frühstück: Cacau em Pó (Não Adocicado), Dux Whey Protein Concentrado Baunilha. Mittagessen: Azeite de Oliva, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Qualitá Tomate Cereja, Rúcula, Alface de Folha Vermelha, Heidi Chocolate 75% Cacau, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Ovo Frito. Abendessen: Açúcar Mascavo, Abacate, Ovo, Scala Queijo Colonial. Snacks/Sonstiges: Lac Lélo Queijo tipo Quark. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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CatiaEV's Gewichtsverlauf
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