Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2014
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57,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 41,04g | Eiw: 136,52g | Kohlh: 192,80g.
Frühstück: Gutes Land Körniger Frischkäse, Aldi Bio Sojadrink Naturell, Blaubeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Power System Protein 90. Mittagessen: Granny Smith Äpfel, Gurke (mit Schale), Andechser Natur Körniger Frischkäse. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Gefüllte Ofen-Paprika. Snacks/Sonstiges: REWE Pomelo, Gurke (mit Schale), Gutes Land Körniger Frischkäse. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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