Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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79,1 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 54,59g | Eiw: 53,56g | Kohlh: 201,54g.
Frühstück: 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Mittagessen: Seara Presunto Cozido, Omelete, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Vagem Cozida, Ervilhas, Milho Verde Cozido, Habib's Esfiha de Frango. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, Cacau Show Trufa Tradicional. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
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