Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 31,49g | Eiw: 34,95g | Kohlh: 160,98g.
Frühstück: جهينه لبن كامل الدسم, بلح, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), كرات لحم البقر (كفتة), الخيار (مع القشرة), مكسرات فلفل رومي اخضر, الطماطم. Mittagessen: المانجو. mehr...
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konstantes Gewicht
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emantawfek's Gewichtsverlauf
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