Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 54,54g | Eiw: 94,78g | Kohlh: 115,67g.
Frühstück: Kiwi, Pomme, Fruit de la Passion, Fage Total 5%, Graines de Courge, Pépites de Chocolat. Mittagessen: Marque Repère Jambon Fumé, Lasagnes de légumes cookomix. Abendessen: Huile d'Olive, Vinaigrette, Pommes de Terre Vapeur, Steak Haché 5%, Salade Verte, Haricots Verts. Snacks/Sonstiges: LU les Petits Épis . mehr...
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1614 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Félicitations 👍reste bien motivé je te souhaite ne bonne fin soirée 👍
12 Jul 21 vom Mitglied: Nlono7700
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Blanche deruywe's Gewichtsverlauf
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