Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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89,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 45,10g | Eiw: 67,57g | Kohlh: 115,54g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Pão de Forno Pão de Leite . Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface de Folha Verde, Sacciali Tomate em Pedaços , Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Cachorro Quente, Cachorro Quente. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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thaisfernandes33's Gewichtsverlauf
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