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🥲
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95,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 32,96g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 147,01g.
Frühstück: Café com Açúcar, Mamão, Omelete. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Feijão Carioca Cozido, Galinhada. Abendessen: Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa. mehr...
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3427 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Trampolin - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Negah828h's Gewichtsverlauf
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