Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 59,31g | Eiw: 54,82g | Kohlh: 135,21g.
Frühstück: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 統一 LP33機能優酪乳, 台畜 燻味德式香腸, 富統 香雞堡排, 華師父 蔥抓餅. Mittagessen: 橄欖油, 台畜 燻味德式香腸, 鹹鴨蛋, 大漢 雞蛋豆腐, 瓠瓜, 白飯. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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