Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 70,58g | Eiw: 83,35g | Kohlh: 195,28g.
Frühstück: 豆漿, 中式炒麵. Mittagessen: 炒飯, 炒青椒, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Abendessen: 愛上新鮮 匈牙利紅椒雞胸肉, 香蕉, 比菲多 慢燒牛奶優格. Snacks/Sonstiges: 水蜜桃, 全家 巧克力QQ球, 七七乳加 巧克力. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zhihying's Gewichtsverlauf
|