Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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50,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 45,76g | Eiw: 67,79g | Kohlh: 35,59g.
Mittagessen: 青花菜, 娃娃菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 全聯 秋葵, 小黃瓜, 南瓜, 黄色燈籠椒, 茄子, 甜椒, 茭白, 香菇, 芋頭. Abendessen: 杏仁, 核桃, 鱸魚, 豬肉, 雞蛋, 秀珍菇, 小白菜, 雞腿, Happy Cow 低脂起司片, Kirkland Whole Milk. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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