Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 25,50g | Eiw: 65,44g | Kohlh: 147,70g.
Frühstück: 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. Mittagessen: 鮮乳坊 許慶良鮮乳, 火龍果, 芭樂, 馬可先生 紅莓種子雜糧菠蘿, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. Abendessen: 炒雞蛋, 煮熟的紅蘿蔔, 雞胸肉, 白飯, 高麗菜, 煮熟的南瓜. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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YUSHAN WU's Gewichtsverlauf
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