Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 43,91g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 148,32g.
Frühstück: Hacendado Pan Integral de Centeno, Nocilla Crema de Cacao, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Lidl Chocolate con Leche, Cerezas, Veritas Aceitunas Arbequinas, Admiral Hamburguesa de Merluza y Gambas, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Huevo Duro, Mercadona Gazpacho. Abendessen: Hornimans Infudren, Pechuga de Pavo, Hacendado Yogur Natural 0%, Manzana Golden. Snacks/Sonstiges: Gullón Digestive Avena Naranja. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Descanso - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Pohebe_💛's Gewichtsverlauf
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