Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
|
116,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 33,18g | Eiw: 89,80g | Kohlh: 151,65g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Кормилица Фасоль Красная, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Люблинские Продукты Овощное Рагу, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, Syntrax Micellar Creme, Черная Смородина. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
|
zubkovam022's Gewichtsverlauf
|