Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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50,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 22,83g | Eiw: 38,62g | Kohlh: 134,64g.
Frühstück: Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Nimet Kepekli Grissini, Salatalık (Kabuklu), Et Haşlama. Snacks/Sonstiges: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Kırmızı Lezzetli Elma, Armut, Kırmızı Erik, Kayısı, Ev Yapımı Yoğurt, Tatlı Kiraz. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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seymatemell's Gewichtsverlauf
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