Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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96,6 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 74,69g | Eiw: 105,94g | Kohlh: 58,51g.
Frühstück: Mansikat, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Maatilan Parhaat Maukas ja Pehmeä Raejuusto. Mittagessen: Valio Ruokakerma Mustapekka, Kotimaista Broilerin Ohutleike, Prisma Varhaiskaali. Abendessen: Kananmuna, Vita D'or Peanut Butter, Voi. Snacks/Sonstiges: Maatilan Parhaat Maukas ja Pehmeä Raejuusto, Pohjolan Juustola Tukkijätkä Sulatejuusto, Parsakaali. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kapsuli's Gewichtsverlauf
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