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Ayy inanamiyorummm bayram hedefime 200 gr kalmiss. 😻✌🙏
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60,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 72,21g | Eiw: 43,03g | Kohlh: 106,49g.
Frühstück: Ispanaklı Börek, Beyaz Peynir, Zeytin, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Menemen, Domatesler. Mittagessen: Tadım Çekirdek, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Superfresh Vişne. Abendessen: Dondurma, Pirinç Pilavı, Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Musakka. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Cok tesekkur ederim Sevket abi. Sana da günaydın. Hayirli sabahlar. ☺🌺
13 Jul 21 vom Mitglied: Belde.
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