Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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87 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 31,58g | Eiw: 59,04g | Kohlh: 225,32g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Изюм, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Mittagessen: Том Ям. Abendessen: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кефир 1%, Красное Яблоко, Нектарин. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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