Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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47,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 25,21g | Eiw: 69,65g | Kohlh: 76,70g.
Mittagessen: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 커클랜드 프로틴바 브라우니, 하림 구운 계란 흰자, 닭가슴살 큐브 치즈맛, 닭가슴살 큐브 야채맛, 닭가슴살 큐브 청양고추맛, 아몬드, 방울 토마토. Abendessen: 채담 채담카레, 아임닭 닭가슴살 함박스테이크 콘치즈, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 계란후라이. Snacks/Sonstiges: 자두, 하림 구운 계란 흰자, 동아제약 박카스맛 젤리 신맛(sour). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cdm0428's Gewichtsverlauf
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