Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2014
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95,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 125,69g | Kohlh: 179,90g.
Frühstück: Cary's Sugar Free Syrup, Body Fortress Whey Protein - Chocolate, Bananas, Egg, Advocare Spark Energy Drink. Mittagessen: Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned) , Kroger Lite Soy Sauce, White Rice. Snacks/Sonstiges: Sweetened Almond Milk, Pure Protein No Sugar Added. mehr...
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2734 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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DLiving2's Gewichtsverlauf
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