|
排便
|
54,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 39,56g | Eiw: 119,08g | Kohlh: 149,05g.
Frühstück: 永力食品 黑芝麻醬, Spark Protein 純極低脂分離乳清蛋白, 大象山 無籽葡萄乾, 輕輕吃低醣 Everything貝果, 義美 無加糖豆漿, Zespri 黃金奇異果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 瑪努卡 蜂蜜. Mittagessen: 皇宮菜, Kirkland 剝殼去頭去尾生蝦, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 瓜瓜園 冰地瓜, 煮熟的綠色椰菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 蒸南瓜, Costco 吳郭魚排. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多300light. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a246_987989's Gewichtsverlauf
|