Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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85,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 37,97g | Eiw: 185,91g | Kohlh: 222,98g.
Frühstück: Fage Fruyo 0% Pesca, Pere, Aia Aequilibrium Albume d'uovo . Mittagessen: Finocchio, Ciliegie, Petto di Pollo, Carne, Coop Riso Carnaroli. Abendessen: Gelatelli Gelato Almond, Pomodori, Scotti Riso Carnaroli, Aldi Tranci di Pesce Spada. Snacks/Sonstiges: Yamamoto Iso-Fuji Natural. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Florind_personaltrainer's Gewichtsverlauf
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