Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
|
56,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 57,10g | Eiw: 94,12g | Kohlh: 178,71g.
Frühstück: Дыня, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Дыня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Good Food Чернослив без Косточки, Чай. Abendessen: Макароны по Флотски, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Чай, Формула Успеха Печенье с Кунжутом, Чай, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|