Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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50,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 44,88g | Eiw: 34,63g | Kohlh: 90,62g.
Frühstück: Шоколад, Травяной Чай, Кофе с Молоком, Творожное Печенье, Кофе с Молоком. Mittagessen: Травяной Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Кабачок, Жареное Яйцо. Abendessen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Российский, Хлеб Черный, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. mehr...
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1299 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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nadya250908's Gewichtsverlauf
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