Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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114,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2671 kcal
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Fett: 88,48g | Eiw: 194,15g | Kohlh: 258,11g.
Frühstück: Huel Black Edition (Strawberry Shortcake), Bananas. Mittagessen: NuGo Dark Chocolate Peanut Butter Cup Bar, Huel Spicy Indian Curry. Abendessen: ACE Bakery Olive Bread, Dream Dinners Chicken Marsala with Mushrooms, Sukhi's Chicken Tikka Masala, Trader Joe's Mild Cheddar Cheese Snack Sticks, Orgain Peanut Butter Chocolate Chunk Protein Bar, Skinny Pop Popcorn Mini Cakes Sharp Cheddar, Owyn Elite Pro Protein Drink Chocolate. Snacks/Sonstiges: Frooze Balls Choc Hazelnut, Smarty Pants Smarty Pants Vitamins. mehr...
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4445 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 32 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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