|
دا ميزان انهاردة تالت ايام الصيام الاسلامي وبالميزان العادي 79,6ك دعواتكم لأخر ايوم هرفة اوصل لوزن 70 وبعد نكمل 🤲🤲
|
78,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 70,73g | Eiw: 57,92g | Kohlh: 69,39g.
Frühstück: رغيف مصرى رغيف مصرى, بيض مقلي بيض, المراعي لبن, الخيار (مع القشرة), جبنة بيضة فيتا جبنة بيضة فيتا, بطيخ بطيخ, بطيخ. Abendessen: بيضة مسلوقة طرية, خيار خيار , جبنة بيضة فيتا جبنة بيضة فيتا. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
ربنا يتقبل وتوصلي للوزن اللي عايزاه💚💪
13 Jul 21 vom Mitglied: raghdaabdelaziz23
|
مبروك يقلبي ربنا يتقبل منك ويوفقك ي رب
13 Jul 21 vom Mitglied: بطh
|
اللهم آمين يارب نوصل كلنا لهدفنا 💓💓😍
13 Jul 21 vom Mitglied: hanaadm12
|
اللهم آمين يارب نوصل كلنا لهدفنا 💓💓😍
13 Jul 21 vom Mitglied: hanaadm12
|
يارب بحق الايام المفترجه دي كله يحقق اللي بيتمناه
14 Jul 21 vom Mitglied: Mahm@ud Sayed
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hanaadm12's Gewichtsverlauf
|