Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
|
46,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
924 kcal
|
Fett: 23,60g | Eiw: 84,48g | Kohlh: 98,36g.
Frühstück: Italac Leite em Pó Desnatado , Banana Caturra, Bodybuilders Waxy Whey , Quaker Farelo de Aveia. Mittagessen: Batata Assada, Canção Moela, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Canção Moela. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro, Vigor Requeijão Cremoso Light, Carrefour Atum Ralado Ao Natural. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chris Moreira81's Gewichtsverlauf
|