Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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82,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 70,08g | Eiw: 122,10g | Kohlh: 62,25g.
Mittagessen: トウモロコシ, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, こんにゃくパーク 糖質ゼロ麺 うどん風, S&B ゴールデンカレー, 玉ねぎ, 味の素 丸鶏がらスープ, 鶏皮, 鶏の胸肉（皮なし）, ぶなしめじ. Abendessen: キユーピー ホットドッグ用マスタード, ズッキーニ（調理済み、塩ゆで）, トウモロコシ, ファミリーマート ミートパイ, 鶏の胸肉のオーブン焼き、または鶏の胸肉の揚げ物（皮あり）, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, 鶏のドラムスティック肉のオーブン焼き、または鶏のドラムスティック肉の網焼き, 鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり）. Snacks/Sonstiges: 鶏の胸肉（皮なし）. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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riceteishoku's Gewichtsverlauf
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